最近、お気に入りの化粧水の減りが早い気がする。と思ったら、夫が使っていました…。昔はオイリー肌で悩んでいた彼が、最近乾燥すると言い始めました。
そこで、夫にも説明した男性の乾燥肌対策として大切なポイントをご紹介します。
男性のスキンケアとは？
そもそも、人間の肌の作りは男性も女性も大きな違いはありません。そのため、スキンケアの方法として男女の差はほとんどないと言っていいでしょう。しかしながら、化粧をする頻度や肌に対する関心の違いなどからスキンケアについての情報や方法は、女性向けのものが多いのが現実です。
男性のスキンケアで注目したいポイントはこちら。
2.男性化粧品によくある「清涼感」には注意が必要
3.何もしないはやっぱりNG！
4.男性へ無理のない保湿対策のポイント
5.乾燥肌の男性にオススメのメンズコスメはこれ！
男性の肌は女性に比べて皮脂が多い
先ほど、男女の肌に大きな違いはないと書きましたが、ひとつ違いを挙げるとすれば、それは皮脂の量です。男性の肌は女性に比べ皮脂線が多いのが特徴です。そのため、若いうちは乾燥肌よりオイリー肌に悩まされる男性も多いと思います。
皮脂の分泌量は、女性では20代、男性は20～40代にピークを迎え、徐々に減少していきますが、皮脂は本来、肌の水分の蒸発を防ぎ潤いや柔軟性を与え、肌を弱酸性にして雑菌を増殖させないなどの大切な働きがありますので、男性・女性に関係なく適度に残すことが実は大事なのです。
しかし皮脂が過剰分泌すると、空気や紫外線にさらされた皮脂が酸化し肌にダメージを与えたり、常在菌が増殖し炎症などの肌トラブルを起こしてしまうことも。また、見た目にもテカリやギラつきの原因となり、清潔感が損なわれてしまいますよね。
また、オイリー肌になる原因は水分と皮脂のバランスが崩れ、水分が足りない肌を皮脂が補おうとして過剰分泌するということもあるのです。私はこれを「隠れ乾燥肌」と呼んでいます。
一方、皮脂の分泌が少なすぎると、水分を肌にとどめておくことができず乾燥肌となってしまうのです。乾燥肌になると外からの刺激に弱くなるばかりか、そのせいでシワやシミなどもできやすくなり、肌の老化を加速させる原因になってしまいます。
ギラギラとしたテカリ肌も困りますが、カサカサと粉を吹くような乾燥肌は見た目年齢にも大きな影響を及ぼすので、注意が必要です。
男性化粧品によくある「清涼感」には注意が必要
男性化粧品に多く登場するのが、「清涼感」です。皮脂の多い男性にはスーッとした使用感は確かに気持ちの良い使い心地かもしれません。私も、汗をかいたときや蒸し暑い夜には、スーっとしたシャンプーなどを使いた衝動にかられます。
しかし、このスーッとした使用感には、少し注意が必要です。
この清涼感を演出するために使用される成分の多くは、「エタノール」です。その他にも「メントールやハッカ油」などがあります。
エタノールは、簡単に言うとアルコールです。注射をするときにアルコール消毒として使用されるあれです。スーッとしますよね？そして、その清涼感は、エタノールが揮発する時に肌の熱を奪う作用（気化熱）によって生み出されています。
エタノールは他の化粧品などにも多く使用されており、清涼感を生み出すだけでなく、美容成分を浸透させる作用や、汚れを浮かす効果、収れん作用（引き締め効果）など様々な作用もありますので、入っていたらダメというものではありません。
しかし、この清涼感を生み出すために使用されるエタノールは、熱を奪うのと同時に肌の水分も奪ってしまうのです。
そのため、乾燥肌の方が使用するのはもちろん、実は水分不足でオイリー肌になっている方も使用には注意が必要なのです。
ハッカ油やミントオイルなどに含まれる成分のメントールは、その匂いやタンパク質との反応により、清涼感を感じられる成分です。気化熱によるものではないので水分を奪うなどのデメリットはありませんが、比較的刺激の強い成分の為、敏感肌の方や、アレルギーのある方は注意が必要でしょう。
既に、皮脂分泌のピークを越えて減少傾向にある男性が、使用感の気持ちよさだけを求めて、これまでと同じ「清涼感」洗顔料などを使用し続けるのは危険なことかもしれません。成分表示の確認やエタノールの配合目的などが納得できるものを探すことが大切です。
何もしないはやっぱりNG！
洗顔後の化粧水などによる保湿対策について、多くの男性が「特に何もしていない」「乾燥した時だけ使っている…」などのケースがあります。
実際に私の周りの30代男性10人に聞いたところ、「特に何もしていない」「冬場だけ使用している」「乾燥肌が進んでしまって使い始めた」などの回答が非常に多く、洗顔後に毎日必ず化粧水などを使用している方は2人だけでした。
そして、きちんと保湿対策をしている男性は確かに肌も綺麗でもち肌で、ちょっと羨ましいくらいの肌感…。
この結果、正直びっくりでした。薄々感じてはいましたが、本当に男性と女性では化粧水などに対する使用頻度や意識が違うんだと。
しかし、やはり「何もしない」「ときどき使用」はNGです！是非とも毎日使用してください！
男性女性にかかわらず、美肌は毎日のケアの積み重ねです。肌のターンオーバーをきちんと促すためにも、毎日の保湿は非常に大切なのです。乾燥肌になってからでは、元の健康な肌に戻すのにも時間やお金がかかってしまい、炎症などのトラブルが起きてしまうと、それこそ皮膚科などに行かなくてはいけなくなることも…。
乾燥は冬だけでなく、夏場のエアコンなどでも進んでしまいます。ぜひ、「何もしていない」男性陣の方は、今からでも保湿対策を！！
男性へ無理のない保湿対策のポイント
現在、美意識の高い男性や、メイクなどにも気を遣う男性が増えてきているのは事実ですが、先ほどのアンケート結果も含めると、やはりまだまだ女性のように肌へ時間とお金をかけている男性はマイナーです。
そこで、一般的な男性でも無理のないスキンケアとして、必ず押さえておきたいポイントはたったの3つです！
それは、洗顔・保湿・紫外線対策
この3つを正しく理解し実践しているだけで、テカテカのオイリー肌とも、カサカサの乾燥肌ともおさらばできるはず！
洗顔
洗顔は、普段から洗顔料を使用して洗っている男性も多いと思いますが、注意すべきポイントは「泡」です。せっかくの洗顔料もそのままゴシゴシ洗っていては、お肌には負担になってしまうことも…。
しっかりと泡立ててから優しく洗うように心がけてください。その際に役立つのが泡立てネットです。今では100円均一にも売っていますし、洗顔料におまけでついてくることも。
わざわざ泡立てるのは面倒だと思っている方も、フワフワの泡で洗う気持ちよさを知ったらやみつきになるかも！
保湿
乾燥肌の男性にとって、最も重要なのが保湿です。洗顔後の肌には、できるだけ早く化粧水などの保湿剤をつけて乾燥から守る必要があります。
化粧水などには色々な種類がありますが、上記で説明した「清涼感」などの使用感だけにとらわれず、自分の肌に必要な成分が入っているか、自分の肌に合うか（優しいか）などにも注目して選んでくださいね。
紫外線対策
男性で、毎日の外出時に日焼け止めを塗っている人はあまり多くないと思います。しかし、肌の老化や乾燥の一番の敵は紫外線です。
紫外線を浴びると、日焼けをして肌が黒くなるだけではなく、活性酸素が作られハリや弾力が失われたり、シミやシワなどの原因にもなります。「シミやシワなんてそんなに気にならないでしょ！」と思っている方、実際にできると結構ショックなようですよ。（←私の夫がそうでした）
今は、男性でも使いやすい日焼け止めもたくさん出ています。スプレータイプの手軽な物や、ジェル状のテクスチャーでべたつかないもの、さらには実飲む日焼け止めなどもあるんです！日焼け止めのつけ心地がどうしても苦手という方などは試してみてもいいですね。
この他にも、毎日の食生活や適度な運動などもお肌には大切ですが、まずはこの3点だけ！気を付けて実践してみてください。
乾燥肌の男性にオススメのメンズコスメはこれ！
洗顔や保湿対策とは言っても、「清涼感」コスメは注意が必要だし、女性が使用するコスメはちょっと買いにくい…など、どんなものを使用したらいいかわからない！という男性にオススメのアイテムをご紹介します！
そして、良いアイテムは男性用女性用に関係なく良いものです。お店で買うのには抵抗がある方も、通販などを使えば買い求めやすく、本当に自分の肌に合っているものが見つかるかもしれませんよね。
ぜひ、参考にしていただけると嬉しいです。
高品質な商品ですが手に取りやすい値段のバルクオムは、東急ハンズやloftなど店舗購入も可能です。通販での定期購入が一番お得に購入できる方法ですが、実際に手に取って購入したい方は、店舗に足を運ぶのもありかもしれません。
国内工場にて50種類以上の中から選んだ成分を１％単位で調整し、男性の肌にとって理想といえる配合のコスメは、パッケージもオシャレです。
どんな物を使用したら良いかわからない方は、まずメンズスキンケアのスタンダードであるバルクオムのベーシックコースなどから始めてみてはいかがでしょう。全額返金保証制度付で、購入回数の縛りなどもありません！
顔だけでなく、全身に使用できるのが特徴のスチームクリームは、その名の通り製造工程で高温のスチーム（蒸気）を用いて原料を混ぜ合わせることで、みずみずしく驚くほど肌なじみの良いクリームです。
スチームクリームの魅力は98.5％天然由来成分の肌へのやさしさと、高い保湿力・贅沢な香りです。化学香料は使用せず100%天然の香りは男女共にリラックス効果抜群。日本国内で製造されているのも安心の一つです。
そしてもう一つ特徴的なのがそのデザイン。限定デザインの缶に入っているクリームはかわいいものから男性向けのクールなデザインのものも。同じクリームでも自分に合ったデザインを選べるのが嬉しい！ギフトとしても注目されているんです。
これ一つでもしっかり保湿できますが、同じラインナップの「スチームクリーム トナー（化粧水）」と一緒に使用すれば、洗顔後に突っ張ってしまうほどの乾燥肌の人でも、潤いふっくら肌に導くことができます。
この他にオススメなのが、
株式会社シーボディから販売されている薬用VC泡フォーマーセット
株式会社季然堂のオールインワンジェル【ALL-J】などです。
この2つは、公式サイトが女性向けに作られていますが、ニキビ肌で悩む男性や、1つで必要な保湿成分が全て入っているなどの手軽さを含め、男性にもオススメできるアイテムです。
まとめ
毎日髭剃りなどをする男性は、女性に比べて肌への負担も多く、皮脂の分泌量が減ってきた方は乾燥肌へのリスクも高いと言えます。そして、オイリー肌に悩む方も、実は保湿が足りないことによる皮脂の分泌過多（隠れ乾燥肌）になっていることも多くあります。
一生懸命皮脂を取るだけではなく、一度、保湿を見直して水分と皮脂のバランスを整えてあげることが大切です。
